Déroulement d'une séance
Faire connaissance
Le premier rdv est un peu plus long car nous devons faire le point sur votre éventuel traitement médicamenteux en cours et connaitre vos attentes face à la séance. Si vos demandes sont nombreuses il est évident que nous ne pourrons pas tout "traiter" en une seule séance. Je m'assure qu'il n'y a pas de contre-indication à la séance de réflexologie (début de grossesse, phlébite ou AVC récent).
Ensuite vous retirez vos chaussures et chaussettes et vous pouvez vous installer sur la table de massage. Je place sous votre tête et vos genoux des coussins qui permettent de conserver la courbure naturelle de votre dos et ainsi ne pas "creuser" votre colonne vertébrale. Je vous couvrirai d'un plaid si la température n'est pas adéquate ou si vous le souhaitez. Il est important que vous puissiez vous décontracter et profiter du moment que vous vous accordez.
Je commence par appliquer une lingette fraîche et nettoyante sur vos chevilles et vos pieds, éventuellement sur vos mains J'en profite pour regarder si vos pieds présentent des blessures, verrues, cors, ceux-ci n'empêchent pas le massage mais me permette de réduire l'intensité de la stimulation. En cas de pieds douloureux (œdème, diabète ou blessure par exemple) le massage sera toujours adapté à votre sensibilité. Et en cas d'impossibilité, je masserai uniquement vos mains.
Après l'observation, j'applique du liniment bio hypoallergénique sur mes mains et vos pieds. Pour les 10 dernières minutes j'utilise de l'huile d'amande douce avec laquelle je continue de masser. Cette dernière étape laisse une sensation de bien-être et de fraîcheur.
Suivi et nombres de séances
Une séance peut parfois suffire mais pour les maux ou pathologies installées je conseille une seconde visite dans un délai de 2 semaines puis 1 séance par mois pendant environ 3 mois. Ensuite une séance tous les 3 mois. Une séance de réflexologie est conseillée à chaque changement de saison pour maintenir un bon état de santé.
Entre deux séances, je reste disponible pour échanger avec vous sur les bienfaits, les changements ou les observations ressentis. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions.
Recommandations
Après une séance de réflexologie il est important de boire au moins un verre d'eau afin que votre corps élimine au plus vite les toxines. En effet, la stimulation des pieds relance la circulation sanguine et lymphatique et donc un grand nombre de toxines (détritus se trouvant dans le corps) aura besoin d'être éliminé. C'est un processus normal et même bénéfique. Mais pour aider à l'élimination il faut boire suffisamment (de l'eau de préférence, une tisane ou des jus de fruits peuvent convenir). Vous éviterez ainsi d'éventuelles courbatures ou douleurs.